जाने डेंड्रफ-रूसी के कारण और इलाज....

कई बार हम सर में होनी वाली खुजली को नजर अंदाज कर देते है जिससे बड़े रोग निर्माण हो सकते है। खुजली का एक कारण रोज बालो को,सिर को न धोना भी हो सकता है किन्तु कई बार कारण कुछ और भी होते है। जिसे रूसी या डेंड्रफ भी कहा जाता है जिससे बाल टूटने और झड़ने लगते है। आइए एक नजर डालते है डेंड्रफ के कारण:- सिर में रूसी के कई कारण हैं, कारण पता चलने पर ही सही इलाज संभव है। रूसी होने का एक कारण इंफेक्शन या स्किन एलर्जी है। इससे बचने के लिए आप अपनी कंघी, तकिया, तौलिया अलग रखें। जब भी बाल धोएं तो ये तीनों चीजें किसी अच्छे एंटीसेप्टिक के घोल में आधा घंटा डुबोकर रखें, फिर धूप में सुखाकर ही दोबारा इस्तेमाल करें ! 

किसी अच्छे त्वचा रोग विशेषज्ञ की सलाह से उचित दवा लें।# रूसी होने का एक कारण रूखे बाल हैं। तैलीय बाल भी ऐसी ही समस्या पैदा करते हैं। तैलीय रूसी सिर में जमी रहती है और खुजली करने पर नाखून में जमा हुआ तैलीय मैल निकलता है। रूसी का एक कारण वातावरण की स्थितियां भी हैं। बालों को धूल, धूप, धुएं से बचाएं। जहां तक संभव हो सके, धूप में जाते समय बालों को ढककर रखें। दुपहिया वाहन आदि पर जाते समय बालों को बांधकर रखें। तनाव से भी रूसी हो जाती है। योग और ध्यान की मदद से तनाव दूर करें।# डेंड्रफ कैसे हटाये ? आइये जाने रूसी को जड़ से खत्म करने के उपाय। डेंड्रफ हटाने के घरेलू नुस्खे और उपाय:-सिर में रुसी का इलाज- ग्वारपाठा का लसलसा रस निकालकर बालों की जड़ों में मालिश करते हुए लगाएँ।

एक घंटे बाद साफ पानी से सिर धो लें। यदि रूसी ज्यादा हैं तो हर तीसरे दिन लगाएँ, अन्यथा सप्ताह में एक दिन लगाने से भी रूसी का नाश हो जाता है।# डेड्रफ का रामबाण इलाज:- एक चम्मच मेहंदी पाउडर, एक चम्मच नीबू का रस लेकर अच्छी प्रकार से मिला लें। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाएं। आधा घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें। नीबू में विटामिन सी, फास्फोरस, पोटेशियम, साइट्रिक एसिड तथा मेहंदी में टेनिन, गालिक एसिड, म्यूजिलेस लॉसोन आदि तत्व पाए जाते हैं । यह उपाय बालों की जड़ों में मृत कोशिकाओं को जमने नहीं देता है। बालों में जमी डेंड्रफ को भी साफ कर देता है। सप्ताह में एक बार यह प्रयोग करने से डेंड्रफ दूर होती है। 3 सौ ग्राम चुकन्दर के पत्तों को पांच लीटर पानी में अच्छी तरह उबाल लें। ठंडा होने पर छानकर इस पानी से बालों को अच्छी तरह से धोएं। चुकन्दर के पत्तों में काफी मात्रा में कैल्सियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन ' ए ' , ' सी ' आदि तत्व पाए जाते हैं, जो बालों की जड़ों में जमी डेंड्रफ व मृत कोशिकाओं को समाप्त कर देते हैं तथा बालों को पोषण देकर मजबूती प्रदान करते हैं। 

चुकन्दर के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व सिर की त्वचा पर डेंड्रफ उत्पन्न होने से भी रोकते हैं। यह प्रयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। 4  नीबू के छिलके का चूर्ण एक चम्मच, आंवले का चूर्ण एक चम्मच, दोनों को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे बालों की जड़ों में अच्छी प्रकार से लगाएं। आधा घंटा बाद बालों को पानी से धो लें। नीबू के छिलके में कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम तथा आंवले में कैल्शियम, फास्फोरस, ऑयरन आदि तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं। नींबू और आंवले में पाए जाने वाले तत्व बालों की जड़ों में उत्पन्न होने वाली डेंड्रफ को दूर करते हैं तथा बालों को पोषण भी देते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से डेंड्रफ की समस्या दूर होती है। 5- दो चम्मच बेसन में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। आधे घण्टे बाल धोये नियमित करेंवेसन में काफी मात्रा में ऑयरन, मैग्नीशियम, जिंक आदि तत्व पाए जाते हैं। बेसन मृत कोशिकाओं और इंड्रफ को निकल देता है। शहद सिर की त्वचा पॅर प्रभाव डालकर रक्त संचार को बढ़ा देता है, जिससे बालों को सही पोषण मिलने लगता है। शहद का प्रभाव सिर की त्वचा पर इंइफ बनने व जाने से भी रोकता है। 

6- 100 ग्राम सेब ले। सेब के छिलके व बीजों को निकालकर अच्छी तरह कुचल लें। इसमें थोड़ा- सा गुनगुना पानी मिलाकर बालों की जड़ों में ठीक तरह से लगाएं। इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें। सेब में पाए जाने वाले तत्व तैलीय डेंड्रफ को दूर करने के लिए काफी लाभदायक होते हैं। सेब में पाए जाने वाले तत्व कैल्शियम, ऑयरन, फास्फोरस आदि बालों को पोषण भी देते हैं तथा बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। इसमें पाया जाने वाला क्यूरसेटिन नामक तत्व एंटी ऑक्सीडेंट का काम करता है। यह प्रयोग सप्ताह में दो तीन बार करने से डेंड्रफ की समस्या पूरी तरह से दूर हो जाती है। 7 - सेब कद्दूकस करके रस निकालें। रुई के फाहे से उसे बालों की जड़ों में लगाएं, सूख जाने पर धो दें ।8 - प्याज का रस बालों की जड़ों में लगाएं, दो घंटे बाद बाल धो दें। इस विधि का नियमित इस्तेमाल करें।9- नारियल के तेल में कपूर मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करें। 

4 - 5 घंटे बाद बाल धो दें। 10- रूसी दूर करने के लिए नारियल के तेल में लहसुन डालकर गर्म करें, ठंडा होने पर इसे लगा लें। इससे रूसी खत्म हो जाती है। 11- रूखी रूसी और खुजली वाले बालों की त्वचा के लिए जैतून के तेल की मालिश करें फिर गर्म तौलिये से बालों को भाप दें। 4 - 5 घंटे बाद धो दें। 12 - बाल धोने का पानी अधिक गर्म नहीं होना चाहिए और न ही अधिक ठंडा। गर्मियों में ३ ताजा पानी और सर्दियों में गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें ।13- शैंपू करते समय बालों को अच्छी तरह से धोएं ताकि सिर में शैंपू का अवशेष नहीं रहे । 14 - बालों को गंदा न रखें। सर्दियों में सप्ताह में एक- दो बार और गर्मियों में दो- तीन बार शैंपू अवश्य करें। 

15- अगर आपके सिर में तैलीय रूसी है, तो आप इसे आजमा सकती हैं। एक चम्मच त्रिफला लेकर उसे एक गिलास पानी में डालकर कुछ देर उबालें। जब यह उबल जाए तब इसे ठंडा करके छान लें। इसमें एक चम्मच सिरका मिलाएं और फिर इसे लगाकर सिर की मालिश करें। सुबह किसी अच्छे शैंपू से बाल धोएं। 16- नियमित गौमूत्र की मालिस कर 1 घण्टे बाद धोने से। 17- मेथी का पेस्ट बनाकर बालो में लगाने व एक घण्टे बाद बाल धोने से। इन बातों पर ध्यान दें:- बालों की समस्या पर विशेष ध्यान दें। बालों की सफाई न होने के कारण बालों की जड़ों में जमी पपड़ी की वजह से बालों को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन तथा उचित पोषण नहीं मिल पाता है, जिसकी वजह से बाल अनाकर्षक हो जाते हैं और बालों का उड़ना, बाल सफेद डेंड्रफ व अन्य समस्या उत्पन्न हो जाती हैं।